Kerennya lagi, kita bisa turun 3 kilogram dalam seminggu dengan makan nasi shirataki sebanyak yang kita mau tanpa perlu olahraga dan ubah pola makan!
Kok bisa sih?
Ini 5 kelebihan nasi shirataki yang masih belum banyak diketahui orang lain!
1. Tanpa kalori, lemak, dan karbohidrat
Baca Juga: Pernah Mendadak Rasakan Nyeri di Dada? Hati-hati, Bisa Jadi Tubuh Idap Penyakit Kronis Ini!
Nasi shirataki diketahui tidak mengandung kalori, lemak, dan karbohidrat.
Nasi shirataki sendiri dibuat dari tepung yang bernama konnyaku dan konjac.
Tepung konnyaku ini sering juga disebut sebagai glucomannan.
Nah, tepung konnyaku dan konjac ini memang enggak punya karbohidrat dari awalnya, sehingga menjadikan nasi shirataki memang enggak punya kalori, lemak, dan karbohidrat!
Nasi shirataki ini dikenal enggak punya kalori, karbohidrat, hingga lemak, sehingga sering banget dimakan sama cewek Jepang untuk menjaga berat badan biar tetap langsing.
Bahkan, nasi ini juga enggak punya kandungan gluten dan kedelai, lho!
2. Tinggi serat
Nasi shirataki itu tinggi serat dengan karakteristik bisa menyerap air menjadi gel.
Dengan begitu, ketika makan nasi shirataki, cairan di dalam nasi tersebut terserap dan diubah menjadi gel, supaya kita lebih cepat kenyang.
Selain itu, ada pula kandungan prebiotic, artinya bisa merawat bakteri baik di dalam sistem pencernaan kita guna untuk menjaga tubuh lebih sehat dan pencernaan lebih baik!
Baca Juga: Setiap Hari Makan dengan Pisang, 3 Efek Luar Biasa Ini Akan Terjadi Pada Tubuh!
| Source | : | GridFame.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar