Selama Ini Jadi Kontroversi, Begini Cara Memasak Mie Instan Agar Kandungan Zat Ini Langsung Hilang

GridPop.ID - Siapa yang targoda dengan kenikmatan mie instan?

Hampir semua orang dari segala kalangan hingga segala usia menyukai mie instan.

Bahkan Indonesia sendiri merupakan negara yang masyarakatnya paling gemar mengonsumsi mie instan.

Dilansir dari Grid.Id pada Kamis (21/11/2019), data ini didapat dari World Instan Noodles Association pada tahun 2017 lalu.

Baca Juga: Selama Ini Disembunyikan, Tabiat Keluarga Syahrini Akhirnya Terbongkar, Asistennya Sampai Blak-blakan Kuliti Perangai Asli Incess Dibalik Kamera

Jika diperingkat, maka Indonesia nomor dua mengenai negara pengonsumsi mie instan tertinggi setelah China.

Masih menurut laporan yang sama, dijabarkan jika masyarakat di seluruh penjuru dunia setidaknya mengonsumsi 102,7 miliar porsi mie instan dalam setahunnya.

Seperti yang kita tahu, mie instan punya banyak kelebihan. Misalnya makanan itu sendiri praktis, enak, dan cepat saji.

Harganya juga terjangkau. Tak heran mie instan jadi primadona di akhir bulan, terutama untuk anak kos.

Baca Juga: Selama Ini Sibuk Tangani Covid-19, Ridwan Kamil Mendadak Beri Kabar Duka, Sang Sahabat yang Begitu Dihormati Meninggal Dunia

Hanya saja, walau murah dan buat perut kenyang, mengonsumsi mie instan terlalu sering dapat membahayakan kesehatan secara serius.

Dikutip dari healthline.com, mie instan memiliki kandungan Monosodiun Glutamat (MSG) yang dapat membahayakan kesehatan otak.

Orang yang terlalu sering mengonsumsi mie instan akan mengalami beberapa masalah kesehatan.

Seperti sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh, dan juga kesemutan berkepanjangan.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi mie instan agar kandungan MSG yang membahayakan itu hilang?

Baca Juga: Ngaku Pernah Jalani Operasi Plastik, Begini Penampilan Krisdayanti Saat Bangun Tidur Tanpa Balutan Make Up dengan Kantung Mata Menghitam hingga Lakukan Hal Ini

Pertama, buanglah air rebusan awal mie instan.

Hal ini dikarenakan saat merebus mie maka kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.

Dengan membuangnya dan mengganti dengan air panas yang baru (untuk mie kuah) maka zat pengawet tidak akan ikut termakan.

Baca Juga: Mulan Jameela Jadi Bulan-bulanan Dituding Serobot Posisi Rekan, Anang Hermansyah Justru Ogah Calonkan Diri Jadi DPR RI Lagi Gegara Kemarahan Sosok Ini

Kedua, jangan pakai bumbu yang sudah ada di dalam kemasan mie.

Setiap mie instan memiliki bumbu yang berbeda-beda.

Bumbu bersachet kecil di mie instan inilah yang mengandung MSG.

Sebaiknya bikin sendiri bumbu dengan bahan alami dapur.

Baca Juga: Bukti Cintanya Begitu Dalam, Ahmad Dhani Sempat Memohon hingga Menangis Tak Ingin Pisah dengan Mulan Jameela , Ngaku Bakal Tetep Cinta Meski Sang Istri Ketahuan Selingkuh!

Caranya mudah, beri sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, dan ketumbar yang sudah dihaluskan.

Itu akan jauh lebih menyehatkan daripada makan hanya dengan bumbu bawaannya.

Baca Juga: Jadi Klaster Baru Covid-19, Sebanyak 1.280 Orang Secapa AD Positif Corona, Ternyata Berawal dari Ketidaksengajaan Saat 2 Perwira Periksakan Penyakit Ini

Ketiga, campur dengan sayuran.

Sebenarnya dalam bungkus mie instan selalu terpampang jelas ada beragam sayuran, daging dan telur sebagai pelengkap sajian mie instan entah itu goreng atau kuah.

Terkadang konsumen acuh akan hal itu.

Namun sangat-sangat dianjurkan jika kita hendak memasak mie selalu campurkan sayuran, daging dan telur.

Baca Juga: Jadi Klaster Baru Covid-19, Sebanyak 1.280 Orang Secapa AD Positif Corona, Ternyata Berawal dari Ketidaksengajaan Saat 2 Perwira Periksakan Penyakit Ini

Menambahkan sayur, daging, atau telur akan melengkapi nutrisi yang tidak ada di dalam mie instan.

Sehingga mie instan yang kita makan dapat memberikan manfaat lebih ke tubuh selain rasa kenyang.

Baca Juga: Sukses Bertengger Jadi Istri Komisaris Pertamina Menggeser Veronica Tan, Perangai Asli Puput Nastiti Devi Usai Jadi Istri Ahok Tiba-tiba Dibongkar Tetangganya

GridPop.ID (*)

Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul “Begini Cara Memasak Mie Instan Agar Kandungan MSG yang Merusak Otak Hilang"

PROMOTED CONTENT