Renggut Nyawa Sederet Artis Ternama, Ini Dia Makanan yang Bisa Jadi Pemicu Penyakit Asam Lambung, Hindari Mulai Sekarang!

Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari Penderita Asam Lambung Akut

1. Makanan Digoreng / Makanan Berlemak

Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan LES menjadi rileks.

Hal ini memungkinkan lebih banyak asam lambung naik ke esofagus.

Contoh makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi antara lain:

Kentang goreng, onion ring, mentega, susu murni, keju biasa, krim asam lemak, daging yang digoreng, es krim, keripik kentang, saus krim, saus salad krim, dan makanan berminyak.

Makanan ini wajib dihindari atau dikurangi porsi konsumsinya.

2. Tomat dan Buah Asam

Buah dan sayuran memang sangat penting untuk kesehatan.

Namun buah-buahan tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk gejala GERD.

Terutama buah-buahan yang sangat asam.

Baca Juga: Tampil Seksi dengan Bikini di Pantai Bareng Pacar Bulenya, Salmafina Sunan Balas Hujatan Netizen dengan Gaya Santai tapi Nampol: Asyik Banget!

Jika Anda sering mengalami gejala asam lambung, Anda harus mengurangi atau menghilangkan asupan makanan berikut ini:

Buah jeruk, jeruk Bali, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, saus tomat atau makanan yang mengandung bahan tersebut seperti pizza, dan saus salsa.

3. Cokelat

Cokelat mengandung bahan yang disebut methylxanthine.

Zat ini terbukti dapat mengendurkan otot polos pada LES dan meningkatkan refluks.

Baca Juga: Sudah Terlanjur Basah, Peringatan Acil Bimbo Soal Kelamnya Kehidupan Artis Sebelum Adhisty Zara Terjun ke Dunia Hiburan Seolah Jadi Kenyataan

PROMOTED CONTENT