Hati-hati! 5 Makanan Ini Bisa Picu Asam Lambung dan Heartburn, Salah Satunya Ada Makanan Favorit Sejuta Umat

3. Cokelat

Kandungan dalam cokelat ada yang bisa menyebabkan otot sfingter antara esofagus dan lambung menjadi rileks.

Sama seperti makanan berlemak tinggi, ini bisa menyebabkan asam lambung naik dan mengenai lapisan esofagus, sehingga memicu heartburn.

Baca Juga: Barbie Kumalasari Ambil Peran Perdana Jadi Pengacara Kasus Vicky Prasetyo, Razman Arif Nasution: Kita Lihat Saja Nanti Bagaimana Pengetahuan Keilmuannya!

Kandungan dalam cokelat yang memengaruhi otot sfingter menjadi rileks itu antara lain adalah serotonin, theobromine, dan kafein.

4. Minuman Bersoda dan Minuman Berkarbonasi

Minuman bersoda dan berkarboasi bisa menyebabkan otot sfingter rileks dan meningkatkan tingkat keasaman cairan asam lambung.

Penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi minuman bersoda atau minuman berkarbonasi memiliki risiko lebih tinggi mengalami gejala asam lambung.

5. Susu Murni

Penelitian menemukan bahwa susu murni atau whole milk bisa meningkatkan produksi cairan asam lambung, sehingga meningkatkan risiko heartburn.

Peneliti menyebutkan bahwa penyebabnya adalah kandungan lemak yang ada pada susu murni atau whole milk.

Nah, kalau ada di antara teman-teman yang memiliki kondisi asam lambung dan merasakan gejala heartburn setelah mengonsumsi salah satu atau beberapa makanan di atas, coba batasi konsumsinya, ya.

Baca Juga: Rela Pontang-panting Urusi Anak-anaknya, Yuni Shara Ngaku Ikhlas Lapang Dada Lepas Putra Sulungnya Kuliah di Luar Negeri Hingga Beri Pesan Satu Hal Ini

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Bobo.Grid.ID dengan judul 5 Makanan Ini Bisa Memicu Asam Lambung Naik dan Heartburn, Ada Makanan Favoritmu?

PROMOTED CONTENT