Kerap Terbangun di Waktu-waktu yang Sama Tiap Malam? Jangan Anggap Sepele, Ternyata Itu Tanda Jika Anda Sedang Mengalami Hal Ini

1. Antara jam 9 dan 11 malam

Jika Anda kesulitan tidur antara jam 9 - 11 malam, itu berarti Anda terlalu stres.

Baca Juga: Gegara Tes DNA, Tak Sengaja Ariel NOAH Dapati Kemungkinan Masih Satu Keturunan dengan Najwa Shihab: Mungkin Bisa Jadi

Biasanya orang mulai pergi ke ranjang untuk tidur di jam-jam ini, namun kekhawatiran yang Anda rasakan bisa membuat Anda tetap terjaga.

Untuk dapat tidur, tenangkan diri Anda dan merenunglah.

2. Antara jam 11 malam - 1 pagi

Menurut pengobatan China Kuno, kantong empedu kita paling aktif pada jam-jam ini.

Jika terbangun di jam ini bisa jadi kita sedang merasakan kekecewaan emosional.

Pikiran dan doa yang positif serta mencoba memaafkan diri dapat membantu kita melanjutkan tidur.

3. Antara jam 1 - 3 pagi

Bangun di antara jam berikut Anda mungkin mengalami masalah kemarahan.

Energi meridian ini terhubung ke hati dan selama jam-jam ini, energi dilepas secara berlebihan.

Cobalah untuk minum air dan bermeditasi, ini akan membantu kita untuk tertidur kempali.

Baca Juga: Tak Ingin Buang-buang Waktu untuk Berpacaran, Verrell Bramasta Akui Sudah Siap Melenggang Menuju Pelaminan dengan Sosok Spesial Ini, Siapa?

PROMOTED CONTENT