Pantas Deddy Corbuzier Sampai Kepincut, Sabrina Chairunnisa Miliki Tubuh Ideal hingga Bagikan Tips Rahasia Turunkan Berat Badan Tanpa Menu Diet

"1. NIAT, Tau tujuan, Kuatin mental, jangan banyak ngeluh

2. Stop percaya sama apapun yg namanya "makan / minum ini bisa kurus dalam seminggu/sebulan" THATS NONSENSE.," lanjutnya pada kolom caption.

Baca Juga: 8 Tahun Pacaran Tapi Gagal Naik Pelaminan, Desy Ratnasari Kuliti Karakter Irwan Mussry hingga Bongkar Sebab Kandasnya Jalinan Kasihnya: Saya Malu Sama Anak

Sabrina pun menjelaskan beberapa tips mengatur makanan untuk diet :

"1. Nasi putih, nasi putih is ok makan tapi coba mulai di kurangi pelan-pelan atau coba nasi merah/coklat/item yang lebih rendah gula dan lebih tinggi serat / coba bisa ganti dengan kentang / ubi juga bisa sebagai pengganti nasi.

2. Gausah pusing sama menu dietnya gimana ya kak?

Semua makanan yg kalian biasa masak jg bisa kok.

Yang penting jangan lupa yang berprotein ya,

Tinggal mulai skrg KADAR GARAM & GULA NYA DI KURANGI sesedikit mungkin (aku bisanya udah seujung kuku).

aku biasa pake sea salt / himalayan salt karena kadar sodiumnya lebih rendah.

Baca Juga: Berani Nyinyiri Masakan Chef Arnold Habis-habisan, Sosok Ini Langsung Dapat Balasan Menohok dari sang Juri MasterChef, Netizen Sampai Heboh

PROMOTED CONTENT