Pantas Deddy Corbuzier Sampai Kepincut, Sabrina Chairunnisa Miliki Tubuh Ideal hingga Bagikan Tips Rahasia Turunkan Berat Badan Tanpa Menu Diet

GridPop.ID - Nama Dedy Corbuzier tentu sudah tak asing lagi di telinga.

Mantan suami Kalina Ocktaranny ini kini diketahui tengah menjalin hubungan asmara dengan wanita cantik Sabrina Chairunnisa.

Deddy memulai kariernya sebagai ilusionis sejak 1999, namun kini ia memutuskan untuk menjadi presenter acara talkshow dan sukses merajai dunia Youtube dengan podcast nya.

Baca Juga: Tak Kenal Rasa Takut, Ayu Ting Ting dengan Berani Ajak Deddy Corbuzier Berantem Saat Syuting On Air Gegara Masalah Sepele Ini

Selain pesulap dan presenter, Deddy juga seorang fitness trainer maka tak mengherankan kini ia telah bertransformasi pada gaya hidup yang lebih sehat.

Pada 2014, Deddy bahkan mengenalkan pola diet baru Obsessive Corbuzier's Diet (OCD), yang mampu mengubah bentuk tubuhnya menjadi kekar dan ideal.

Metode ini rupanya diterapkan banyak orang yang terinspirasi dan nyatanya banyak yang berhasil melakukannya.

Baca Juga: Berawal dari DM Instagram, Shezy Idris Sempat Hampir Saja Dilamar Vicky Prasetyo: Gila Lu!

Turun Berat Badan Tanpa Menu Diet Ala Sabrina Chairunnisa

Tak berbeda dengan Deddy, sang kekasih Sabrina Chairunnisa rupanya juga seorang perempuan yang menjalani pola hidup sehat.

Seringkali, banyak orang dipusingkan ketika hendak menurunkan berat badan karena terpatok pada menu diet dan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan.

Baca Juga: Deklarasikan Diri Sebagai Super Mega Bintang, Ivan Gunawan Sesumbar Sering Tolak Tawaran Syuting Bareng Raffi Ahmad Gegara Honor: Lo ke Butik Gue, Gue Kasih Uang Segitu

Belum lama, Finalis Putri Indonesia 2011 ini melalui akun instagramnya membagikan trik memangkas berat badan untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Berikut Postingannya

TURUNIN BB TANPA HARUS PUSING MIKIRIN MENU DIET!

(Tag ke temennya yg pusing sama dietnya selalu gagal (emoji) & komen di bawah untuk pertanyaan lainnya (emoji))
 

Seperti aku selalu bilang, nurunin bb itu ga perlu dengan cara langsung ekstrim kaya misal "ok mulai hari ini gw diet, makanan gue berarti mulai skrg no salt, no sugar at all!!! harus kalori defisit setiap hari sekecil mungkin!"

Dont do that! Why? Emg salah? Nope! Ngga salah, tapi aku paham banget pasti sulit buat kalian.

Aku khawatir yang ada kalian malah bisa gagal kapanpun cuman karena udah ga sanggup, biasanya kalo gagal jadi makin "menggila" saking udah ga kuat dengan makan makanan yang tanpa rasa itu (emoji)

Untuk menurunkan berat badan, Sabrina tak menyarankan untuk langsung menjalani program diet dan berhenti mengonsumsi garam dan gula sama sekali.

Wanita kelahiran November 1992 ini juga menganggap, memangkas kalori bukanlah cara yang efektif untuk menyingkirkan lemak yang ada pada tubuh.

Baca Juga: 7 Tahun Dipendam, Ruben Onsu Bongkar Rahasia Perselingkuhannya Tepat di Perayaan Ulang Tahun Pernikahannya, Sarwendah: Ai Baru Tahu!

"1. NIAT, Tau tujuan, Kuatin mental, jangan banyak ngeluh

2. Stop percaya sama apapun yg namanya "makan / minum ini bisa kurus dalam seminggu/sebulan" THATS NONSENSE.," lanjutnya pada kolom caption.

Baca Juga: 8 Tahun Pacaran Tapi Gagal Naik Pelaminan, Desy Ratnasari Kuliti Karakter Irwan Mussry hingga Bongkar Sebab Kandasnya Jalinan Kasihnya: Saya Malu Sama Anak

Sabrina pun menjelaskan beberapa tips mengatur makanan untuk diet :

"1. Nasi putih, nasi putih is ok makan tapi coba mulai di kurangi pelan-pelan atau coba nasi merah/coklat/item yang lebih rendah gula dan lebih tinggi serat / coba bisa ganti dengan kentang / ubi juga bisa sebagai pengganti nasi.

2. Gausah pusing sama menu dietnya gimana ya kak?

Semua makanan yg kalian biasa masak jg bisa kok.

Yang penting jangan lupa yang berprotein ya,

Tinggal mulai skrg KADAR GARAM & GULA NYA DI KURANGI sesedikit mungkin (aku bisanya udah seujung kuku).

aku biasa pake sea salt / himalayan salt karena kadar sodiumnya lebih rendah.

Baca Juga: Berani Nyinyiri Masakan Chef Arnold Habis-habisan, Sosok Ini Langsung Dapat Balasan Menohok dari sang Juri MasterChef, Netizen Sampai Heboh

3. Daripada makan dessert kaya cake, donut dll ganti dessertnya dengan buah

4. Urutan proses masaknya pertama bisa dikukus, rebus, panggang, bakar, tumis terakhir banget digoreng.

Nah jadi kebayang kan mana yg harus dihindari

Baca Juga: Miliki Ibu yang Begitu Dikagumi Sejuta Umat, Inilah Sosok Putra Najwa Shihab yang Jarang Tersorot Kamera, Sangat Berprestasi hingga Sempat Buat Nangis Kedua Orang Tua Karena Ini

5. STOP MINUM DAN MAKAN YG GA FAEDAH Maksudnya? kaya milk tea atau apalah itu yg kalian minum awalnya karena trend dan akhirnya jadi ketagihan & makanan seperti gorengan / jajanan-jajanan hits kekinian yang penuh carbo tapi ga berfaedah.

6. Kalori defisit bukan berarti oh makan harus sesedikit mungkin!

Tapi lbh ke kebutuhan kalori harian kalian itu 1500 misal, nah potong ke 1200-1300.

7. Cheat meal bukan cheat day. Pada saat jadwal hari kalian makan bebas, lebih baik bukan seharian tapi 1x makan aja, misal lunch aja. .

Segitu aja dulu tips nya, semoga bisa bermanfaat yah (emoji) #workingoutwithsabrina #deddycorbuzier," jelas Sabrina.

Baca Juga: Nekat Lakukan Oplas Permak Total Wajahnya, Penampilan Terbaru Elly Sugigi Sukses Buat Netizen Salah Fokus, Disebut Mirip Syahrini hingga Kajol

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.ID dengan judul Berhasil Pincut Deddy Corbuzier, Sang Kekasih Bagikan Tips Turun Berat Badan Tanpa Menu Diet!

PROMOTED CONTENT