Hanya Dianggap Sayur Biasa, Ternyata Kacang Panjang Simpan Sederet Manfaat Luar Biasa, Bisa Sembuhkan Penyakit-penyakit Mematikan Ini

1. Diabetes dan imunitas

Karena tinggi serat, rendah kalori dan karbohidrat, kacang panjang dianggap sebagai makanan ideal untuk pasien diabetes.

Selain itu, zat antioksidan yang hadir di sayuran ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Maka dari itu sangat baik untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan berbagai penyakit atau kerusakan jaringan.

Baca Juga: Putrinya Kian Hari Kian Dekat dengan Rizky Billar, Ayah Lesty Kejora Justru Singgung Soal Perpisahan, Kenapa?  

2. Kesehatan tulang

Senada dengan jenis kacang-kacangan lainnya, sayuran ini juga kaya akan kalsium yang baik untuk tulang, termasuk mencegah osteoporosis.

Sayuran ini juga kaya akan silikon, di mana ini merupakan elemen penting dari regenerasi tulang.

3. Kesehatan mata

Sayuran yang sering dijadikan lalap ini juga mengandung vitamin A yang baik untuk mata.

Selain itu, senyawa karotenoid yang hadir dalam sayuran ini dapat mencegah kerusakan seperti degenerasi makula.

Baca Juga: Kini Berhasil Temani Jokowi 5 Tahun Kedepan Duduki Istana Kepresidenan, Begini Potret Masa Muda Ma'ruf Amin yang Bikin Pangling, Nampak Tampan dan Karismatik Sejak Dulu

PROMOTED CONTENT