Mengurangi Resiko Terjangkit Diabetes dan Kenaikan Berat Badan, Ganti Nasi dengan Sederet Makanan Ini, Perut Lebih Kenyang dan Berat Badan Turun dalam Sekejap

GridPop.ID - Nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia.

Selain itu nasi juga menjadi sumber utama karbohidrat harian.

Bahkan ada istilah "belum makan namanya kalau belum pakai nasi".

Tapi tak dapat dipungkiri, nasi putih yang biasa kita makan merupakan sumber karbohidrat yang tinggi gula dan mengandung sedikit serat.

Baca Juga: Gempar! Ahmad Dhani Ternyata Orang Pertama yang Kenalkan Irwan Mussry ke Al Ghazali dan El Rumi, Kok Bisa?

Perpaduan nasi dengan makanan pendamping yang kurang tepat akan berpotensi pada kenaikan berat badan.

Jika ingin menghindari resiko tersebut, bisa dicoba mengonsumsi makanan pengganti nasi berikut ini.

Selain bikin kenyang, dapat membantu menurunkan berat badan juga!

Baca Juga: Buka Suara Soal Pernikahannya dengan Bella Aprilia, Ivan Gunawan Justru Beri Sindiran Menohok untuk Ayu Ting Ting, Sang Biduan: Urusin Aje Hidup Lu

PROMOTED CONTENT