Selamat Tinggal Jerawat, 5 Hal Ini Terbukti Ampuh Mengatasinya, Salah Satunya Buah yang Kerap Dianggap Sepele Ini

Protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.

Dalam suatu penelitian, peserta yang minum susu fermentasi dengan 200 miligram laktoferin setiap hari mengalami penurunan lesi peradangan jerawat hampir 39 persen.

Hasil itu didapatkan setelah peserta rutin minum susu fermentasi selama 12 minggu.

Baca Juga: Diprediksi Bisa Berlanjut 3 Tahun ke Depan, Denny Darko Ungkap Kasus Video Syur Mirip Gisella Anastasia Tak Selesai Hanya dalam 19 Detik: Videonya Nggak Cuma Segitu

4. Teh spearmint

Dermatolog sekaligus pendiri Epionce Skincare Dr. Carl Thornfeldt mengatakan, minum dua cangkir teh spearmint organik setiap hari dapat membantu mengurangi lesi peradangan jerawat. Penurunannya mencapai 25 persen apabila teh spearmint rutin diminum selama sebulan.

Namun jika teh masih diminum sampai tiga bulan, penurunannya mencapai 51 persen setelah tiga bulan.
Dengan fakta tersebut dapat ditarik kesimpulan minum teh spearmint mungkin saja lebih efektif daripada pengobatan jerawat pada umumnya.

5. Jus ceri

BUah ini memang kerap dipandang sebelah mata.

Bahkan saat membicarakan ceri, sebagian besar orang langsung teringat pada buah yang sering dijadikan hiasan di kue tart. Padahal, manfaat ceri lebih dari itu.

Rutin minum jus ceri terutama yang organic dapat memberikan manfaat pada kulit.

Minuman ini mengandung antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D.

Jus ceri juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, jus ceri mengandung melatonin yang dapat membantu tidur.

Baca Juga: Kasus Video Syur Mirip Gisella Anastasia Gegerkan Senatero Negeri, Sosok Ini Sebut Mantan Istri Gading Marten Sudah Tahu Siapa Pelaku Wanita yang Mirip Dirinya

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Minuman yang Ternyata Ampuh Atasi Masalah Jerawat

PROMOTED CONTENT