Selamat Tinggal Jerawat, 5 Hal Ini Terbukti Ampuh Mengatasinya, Salah Satunya Buah yang Kerap Dianggap Sepele Ini

GridPop.ID - Memiliki kulit mulus tanpa noda jerawat tentu sangat diimpikan oleh banyak wanita.

Tak heran jika mereka rela merogoh kocek dalam-dalam untuk biaya perawatan.

Namun, selain produk skincare, ternyata hal ini bisa jadi solusi ampuh mengatasi jerawat.

Baca Juga: Prediksi Dua Ratu Bakalan Come Back, Denny Darko Singgung Sosok yang Jadi Rekan Duet Maia Estianty, Mulan Jameela?

Produk perawatan kulit yang mengadung retinol dan asam salsilat bukan satu-satunya solusi mengatasi jerawat.

Ada minuman tertentu yang apabila rutin dikonsumsi dapat memiliki efek yang sama.

Minuman apa sajakah itu? Berikut ulasannya.

Baca Juga: Ririn Ekawati Bakal Naik Pelaminan dengan Ibnu Jamil, Terungkap Mantan Suaminya Dulu Seorang Pengusaha Kaya, Intip Potret Kekompakan Keduanya!

1. Teh matcha

Minuman yang satu ini kaya dengan antioksidan.

Salah satunya epigallocatechin gallate (EGCG) yang membantu melawan oksidasi sebum sebelum jerawat terbentuk.

Antioksidan pada teh matcha 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa. Oleh karenanya rutin minum teh matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.

Baca Juga: Tak Boleh Dianggap Remeh Meski Cuma Menu Anak Kampung, Ternyata Makan Nasi dan Tempe Setiap Hari Justru Datangkan Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh, Kamu Pasti Tertarik Mencoba Setelah Tahu Hal Ini!

2. Teh kunyit 

Kunyit mengandung kurkumin yang telat terbukti memberikan banyak manfaat karena sifat anti-inflamasi, antivirus, antioksidan, dan antijamur.

Dalam Ayurveda, kurkumin digunakan sebagai pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit serta kondisi internal dan eksternal tubuh.

Menambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke air panas untuk diminum dapat memberikan manfaat penyembuhan jerawat.

3. Susu kefir

Kesehatan usus sangat terkait dengan kesehatan kulit. Inilah alasannya mengonsumsi minuman yang kaya akan probiotik juga penting untuk kulit.

Probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Usia Tak Bisa Bohong, Perubahan Wajah Muzdalifah yang Mulai Keriput Meski Sudah Suntik Botox Tuai Hujatan Netizen: Keliatan Tua!

Protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.

Dalam suatu penelitian, peserta yang minum susu fermentasi dengan 200 miligram laktoferin setiap hari mengalami penurunan lesi peradangan jerawat hampir 39 persen.

Hasil itu didapatkan setelah peserta rutin minum susu fermentasi selama 12 minggu.

Baca Juga: Diprediksi Bisa Berlanjut 3 Tahun ke Depan, Denny Darko Ungkap Kasus Video Syur Mirip Gisella Anastasia Tak Selesai Hanya dalam 19 Detik: Videonya Nggak Cuma Segitu

4. Teh spearmint

Dermatolog sekaligus pendiri Epionce Skincare Dr. Carl Thornfeldt mengatakan, minum dua cangkir teh spearmint organik setiap hari dapat membantu mengurangi lesi peradangan jerawat. Penurunannya mencapai 25 persen apabila teh spearmint rutin diminum selama sebulan.

Namun jika teh masih diminum sampai tiga bulan, penurunannya mencapai 51 persen setelah tiga bulan.
Dengan fakta tersebut dapat ditarik kesimpulan minum teh spearmint mungkin saja lebih efektif daripada pengobatan jerawat pada umumnya.

5. Jus ceri

BUah ini memang kerap dipandang sebelah mata.

Bahkan saat membicarakan ceri, sebagian besar orang langsung teringat pada buah yang sering dijadikan hiasan di kue tart. Padahal, manfaat ceri lebih dari itu.

Rutin minum jus ceri terutama yang organic dapat memberikan manfaat pada kulit.

Minuman ini mengandung antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D.

Jus ceri juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, jus ceri mengandung melatonin yang dapat membantu tidur.

Baca Juga: Kasus Video Syur Mirip Gisella Anastasia Gegerkan Senatero Negeri, Sosok Ini Sebut Mantan Istri Gading Marten Sudah Tahu Siapa Pelaku Wanita yang Mirip Dirinya

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Minuman yang Ternyata Ampuh Atasi Masalah Jerawat

PROMOTED CONTENT