Rasa Gurihnya Sampai Bikin Ussy Sulistiawaty Ketagihan, Simak Deretan Cara Olah Mi Instan Biar Lebih Sehat dan Aman

Jangan menggunakan bumbu dari paketan mi instan, karena sebagian besar bumbu memiliki kadar natrium yang melebihi rekomendasi Dietary Duidelines for American 2015-2020.

Kamu bisa membuat bumbu sendiri dengan minyak wijen, pasta miso, kecap, saus ikan, pasta kari Thailand, hingga bubuk kari Jepang.

4. Tambahkan probiotik

Mengutip Healthline, kimchi bisa jadi andalan untuk membuat mi instan lebih sehat.

Adapun kimchi sendiri adalah makanan asal Korea yang terdiri dari sawi atau sayuran yang telah difermentasi.

Baca Juga: Terlalu Sering Konsumsi Mi Instan Sejak SMA, Seorang Mahasiswa Ditemukan Meninggal Dunia, Dokter Sebut Makanan Lezat Lainnya yang Harus Dihindari Agar Terhindar dari Penyakit Ganas Ini!

Nah, proses fermentasi tersebut bisa memberi makan bakteri dalam usus agar pencernaan lebih sehat.

Bonusnya, kekebalan tubuhmu juga akan meningkat.

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT