Cegah Penyakit, Ini 7 Makanan Enak untuk Jaga Kesehatan Rahim, Mulai dari Fiber hingga Biji-bijian

Kanker ini saat masih dalam kondisi awal umumnya tidak menunjukkan gejala, sehingga deteksi dini diperlukan.

"Kanker leher rahim, awalnya tidak ada gejala sehingga perlu dilakukan screaning,” ujar Boy saat dihubungi Kompas.com, Senin (8/6/2020).

Adapun salah satu screening awal yang bisa dilakukan adalah Pap Smear.

Melansir dari Medical News Today , Pap Smear adalah alat screening yang dapat membantu dokter dalam mendeteksi sel-sel abnormal dan kanker dengan cara mengambil sampel sel dari leher rahim.

Baca Juga: Curhat Pilu Penderitaannya yang Miliki Miom dan Kista,Beauty Vloger Ini Sebut Tak Bisa Punya Anak Hingga Menstruasi Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Demi menjaga kesehatan rahim, salah satunya mengonsumsi makanan sehat yang dianjurkan.

Agar rahim kita tetap terjaga kesehatannya, berikut makanan bergizi yang bisa kita konsumsi.

1. Fiber

Dilansir dari NOVA, makanan yang kaya serat bisa membantu menghilangkan limbah dan racun dari tubuh kita.

Jangan khawatir jika kita buang air besar 2 hingga 3 kali sehari, karena ini merupakan hal wajar.

Makanan serat tinggi juga bisa membantu menghilangkan estrogen yang berlebihan yang kemudian bisa diseimpan di dalam tubuh. Ini mencegah pembentukan fibroid uterus.

Makanan kaya serat misalnya seperti kacang-kacangan, sayur, buah, dan biji-bijian. Selain itu cobalah memilih bahan makanan yang bebas dari zat kimia dan pestisida.

Baca Juga: Curhat Pilu Penderitaannya yang Miliki Miom dan Kista,Beauty Vloger Ini Sebut Tak Bisa Punya Anak Hingga Menstruasi Pasca Operasi Pengangkatan Rahim

Karena zat ini membahayakan bagi rahim. Selain serat, jangan lupa mengonsumsi air putih sekitar 8 hingga 10 gelas setiap harinya.

Ini akan memudahkan pergerakan serat di saluran pencernaan kita.

PROMOTED CONTENT