Nyesel Baru Tahu, Cukup 2 Kali Sehari Lakukan Hal Mudah Ini untuk Obati Indera Penciuman Hilang atau Anosmia Akibat Gejala Covid-19

"Ketika salah satu fungsi itu hilang, otomatis flavornya juga hilang. Karena fungsi penciuman berperan aktif juga dalam merasakan sesuatu."

"Tapi tenang aja, napsu makan biasanya akan pulih kembali ketika anosmianya kembali normal," ucapnya.

Cara melakukan latihan penciuman Smell training dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dan tidak memakan waktu lama.

Untuk melakukannya, kita cukup menyiapkan tiga benda dengan bau menyengat yang berbeda.

Yonian mencontohkan benda tersebut adalah kulit jeruk, minyak kayu putih, dan kayu manis.

Baca Juga: Pasien Covid-19 Akan Alami Gangguan Penciuman, Cukup Hirup Jenis Tanaman Ini Disebut Ampuh Pulihkan Kondisi Pasien

"Cara mempercepat penyembuhan anosmia adalah dengan melakukan olfactory training atau smell training. Secara ilmiah mempercepat penyembuhan anosmia," tuturnya.

Setelah menyiapkan bau-bauan tersebut, cobalah mencium masing-masing bau selama 20 detik.

Lakukan latihan ini dua kali sehari. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukan smell training selama tiga bulan atau hingga penciuman kembali membaik.

"Terus lakukan sehari dua kali. Nanti ini akan mempercepat waktu penyembuhan anosmia," ujarnya.

GridPop.ID (*)

 

PROMOTED CONTENT