Tolong Segera Hindari Jika Ingin Segera Timang Momongan, Ternyata Deretan Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Bisa Bikin Kesuburan Wanita Berkurang hingga Sulit Hamil

GridPop.ID - Memiliki momongan adalah dambaan setiap pasangan yang sudah menikah.

Namun, ada beberapa hal yang menyebabkan pasangan sulit memiliki anak salah satunya adalah faktor kesuburan.

Sehingga penting bagi pria ataupun wanita untuk lebih memperhatikan kesehatan dan juga mengatur pola makan demi meningkatkan kesuburan.

"Menjaga gaya hidup sehat dengan olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi merupakan kunci untuk kesuburan.

Namun ada faktor-faktor dan masalah lain yang kurang dikenal tapi mempengaruhi kesuburan," kata Dr Geetha Venkat, spesialis di Harley Street Fertility Clinic yang membantu pasien untuk hamil selama dua puluh tahun terakhir seperti dikutip dari laman kompas.com pada 2016 silam.

Sementara dilansir dari laman nova.id, banyak orang tua dan kerabat yang akan menyarankan untuk mengonsumsi beberapa makanan agar perempuan lebih subur dan cepat hamil.

Ternyata, 3 kebiasaan sehari-hari kita juga dapat membuat kita sulit hamil lo.

Baca Juga: Hatinya Luluh Setelah Sempat Ngotot Minta Tes DNA, Rizki DA Semringah Lakukan Hal Ini Bersama Nadya Mustika dan Sang Buah Hati

Dilansir dari verywellfamily.com, berikut 3 kebiasaan yang sering dilakukan dan ternyata dapat menghambat terjadinya kehamilan.

1. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Tak dipungkiri bahwa saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.

Namun tahukan kamu jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.

Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.

Baca Juga: Kadung Terucap dan Mesti Ditepati, Ini Janji yang Diucap Ricco Ricardo Pada Mendiang Ibu Amanda Manopo Sebelum Tutup Usia

2. Penggemar Junk Food

Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.

Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.

3. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol

Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama seminggu, ternyata cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.

Nah itulah 5 hal sepele yang ternyata mempengaruhi cepat atu lambatnya kehamulan pada perempuan.

Untuk itu, bagi kamu yang tengah melakukan program kehamilan, sebaiknya menghindari 3 kebiasaan di atas ya.

Baca Juga: Aturannya Lebih 'Longgar', Berikut Deretan Usaha yang Boleh Dibuka Selama PPKM Level 4 yang Diberlakukan hingga 2 Agusutus 2021

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT