Bisa Bikin Nyawa Seisi Rumah Melayang, Stop Konsumsi Kopi di Atas Jam 5 Sore, Ahli Ingatkan Bahaya Mengerikan Ini Pada Tubuh

GridPop.ID - Tak sedikit orang yang terbiasa mengonsumsi kopi di pagi hari sebelum menjalankan aktivitas sehari-hari.

Ada pula yang memilih untuk menghabiskan secangkir kopi selagi bersantai di sore hari atau di malam hari sepulang bekerja.

Tapi ternyata kebiasaan minum kopi di atas jam lima sore bisa berdampak buruk untuk tubuh.

Kopi memang punya banyak manfaat kesehatan, tapi dengan catatan bila dikonsumsi dengan tepat.

Namun perlu di ingat, jangan lagi konsumsi kopi di atas jam lima sore karena bisa memicu gangguan kesehatan.

Apa sebabnya?

Dilansir dari Nakita.ID, seorang direktur dari Stanford University Sleep Disorders Clinic, Jed Black, MD., mengatakan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi tetap berada dalam sistem tubuh selama 12 jam.

Oleh karena itu, meminum kopi di atas jam lima sore hanya akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur.

Padahal tidur sangat berpengaruh bagi kesehatan dan penampilan tubuh.

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Ampas Kopi Ternyata Bisa Sulap Minyak Jelantah Kembali Bening

PROMOTED CONTENT