GridPop.ID - Buah alpukat menjadi salah satu primadona bagi banyak orang.
Pasalnya, alpukat memiliki rasa yang lezat.
Bahkan alpukat juga dapat menyehatkan tubuh.
Dilansir dari TribunnewsBogor.com, buah kecintaan sejuta umat tersebut diketahui memiliki segudang manfaat bagi tubuh yang salah satunya adalah mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu alpukat juga memiliki peran penting terhadap kesehatan daya ingat.
Tak sampai di situ, risiko gangguan pada lansia pun mampu dikurangi jika mengonsumsi alpukat secara rutin.
Hal itu dikarenakan kandungan di dalam buah alpukat.
Dalam alpukat terdapat kandungan berupa potasium yang bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan pisang.
Potasium adalah senyawa yang berguna untuk menurunkan tekanan darah yang menjadi penyebab dari penyakit serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.
| Source | : | Kompas.com,TribunnewsBogor.com |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar