Ya, menu sarapan jadul yang dimaksud adalah bubur kacang hijau.
Membuat bubur kacang hijau memang memerlukan waktu yang cukup lama.
Setidaknya kamu harus merebus kacang hijau selama 1 jam. Atau kalau kamu sudah merendam kacang hijau sampai empuk, kamu bisa merebusnya hanya 30 menit.
Meski sedikit repot, sarapan bubur kacang hijau ternyata berguna untuk mencegah penuaan dini lho.
Sebab, Kacang hijau sendiri kaya akan kalsium, zat besi, kalium, fosfor, magnesium, dan berbagai vitamin.
Rutin sarapan bubur kacang hijau dapat mengurangi keriput, bintik-bintik dan garis usia pada kulit.
Jika Moms mengonsumsi secara teratur, tubuh akan nampak lebih muda beberapa tahun dari usia sebenarnya.
Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
Penulis | : | Arif B |
Editor | : | Andriana Oky |
Komentar