Sering Disepelekan Gegara Dianggap Kuno, Menu Sarapan Ini Justru Bisa Cegah Penuaan Dini, Pantas Orang Jaman Dulu Masih Segar Bugar!

GridPop.ID - Sarapan menjadi ritual penting yang tidak boleh terlewatkan karena menjadi sumber energi untuk beraktivitas seharian.

Namun, dikarenakan padatnya jadwal kebanyakan orang sekarang meninggalkan menu sarapan jadul satu ini.

Padahal menu sarapan satu jadul satu ini bisa mencegah penuaan dini lho. Para wanita pasti nyesel baru tahu manfaatnya.

Melansir dari Kompas.com, sarapan identik dengan hidangan yang praktis. Sebab, saat pagi hari kita tak punya banyak waktu untuk memasak.

Karenanya, banyak orang memilih membuat telur kukus, tumisan sayuran, atau smoothies.

Padahal jika mau sedikit report dengan menyiapkan bahan di malam harinya, kita bisa membuat menu sarapan jadul satu ini.

Sebab, seperti yang dilansir dari Nakita.ID, menu sarapan jadul satu ini bisa mencegah penuaan dini lho.

Baca Juga: Tak Pernah Sarapan hingga Selalu Bangun Siang, Dokter Syok Bukan Main Usai Dapati Hal Mengejutkan Dalam Tubuh Wanita Ini, Begini Kisahnya

Ya, menu sarapan jadul yang dimaksud adalah bubur kacang hijau.

Membuat bubur kacang hijau memang memerlukan waktu yang cukup lama.

Setidaknya kamu harus merebus kacang hijau selama 1 jam. Atau kalau kamu sudah merendam kacang hijau sampai empuk, kamu bisa merebusnya hanya 30 menit.

Meski sedikit repot, sarapan bubur kacang hijau ternyata berguna untuk mencegah penuaan dini lho.

Sebab, Kacang hijau sendiri kaya akan kalsium, zat besi, kalium, fosfor, magnesium, dan berbagai vitamin.

Rutin sarapan bubur kacang hijau dapat mengurangi keriput, bintik-bintik dan garis usia pada kulit.

Jika Moms mengonsumsi secara teratur, tubuh akan nampak lebih muda beberapa tahun dari usia sebenarnya.

Baca Juga: Rutinkan Minum Air Rebusan Kacang Hijau, Penderita Gangguan Pencernaan Ini Langsung Takjub Usai Lihat Efek Ajaibnya Bagi Tubuh

Selain dapat mengatasi penuaan dini, rutin sarapan kacang hijau di pagi hari ternyata bisa membuat perubahan luar biasa bagi rambut.

Rutin sarapan kacang hijau di pagi hari bisa membuat rambut tampak lebih sehat.

Zat yang dikandung kacang hijau dapat mengatur pemanfaatan kalsium dan magnesium dalam tubuh manusia.

Ia juga dapat mengatur pasokan oksigen ke kulit kepala, sehingga membuat rambut sehat, berkilau dan tebal.

Nah itu dia Moms manfaat yang akan dialami tubuh jika rutin sarapan kacang hijau di pagi hari, selamat mencoba!

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Kenali 6 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Rambut Rontok, Salah Satunya Melewatkan Sarapan

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT