GridPop.ID - Susu menjadi salah satu minuman yang banyak digemari.
Tak hanya anak-anak, orang dewasa juga masih banyak yang mengkonsumsi susu.
Pasalnya, susu memang membawa sederet manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari laman kompas.com, susu adalah salah satu sumber kalsium.
Teratur meminum susu bisa membuat tulang sehat dan kuat.
Bahkan asupan susu bagi anak-anak bisa memengaruhi tinggi badan mereka.
Selain itu, vitamin D yang biasanya ditambahkan bisa membantu tubuh menyerap kalsium.
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko osteoporosis di masa mendatang atau rakhitis pada masa kanak-kanak.
Namun, bagi kalian penggemar susu, mulai sekarang jangan lagi mencampurnya dengan deretan makanan ini.
Mencampurkan makanan tertentu terkadang justru membuat kesehatan tubuh rusak, dan muncul berbagai penyakit.
Dikutip dari laman GridPop.ID dari Boldsky, susu tidak boleh dicampurkan dengan empat makanan ini:
Source | : | Kompas.com,GridPop.ID |
Penulis | : | Luvy Octaviani |
Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar