GridPop.ID - Nanas menjadi buah yang banyak digemari masyarakat.
Biasanya, selain langsung dikonsumsi begitu saja, nanas juga bisa dicampur dengan buah-buahan lain sebagai rujak.
Rasa manis asam nanas menambah kenikmatan tersendiri bagi penggemarnya.
Dilansir dari Nakita.ID, selain enak, ada segudang manfaat nanas terutama bagi kesehatan.
Bagaimana tidak, nanas memiliki segudang nutrisi di dalamnya.
“Nanas kaya akan vitamin C, mangan, tembaga, dan vitamin B6,” kata ahli gizi dan ahli diet Mary Ellen Phipps, penulis The Easy Diabetes Cookbook.
“Semua ini berperan dalam penyembuhan luka dan mendukung sistem kekebalan tubuh.”
Tak hanya dimakan secara langsung, bisa juga buah ini dijadikan jus nanas.
Baca Juga: Tak Perlu Repot Pakai Cara Lama, Ini Dia Tips Mengupas Nanas Tanpa Pisau yang Mudah dan Cepat
| Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar