Sebagaimana diketahui, pasien yang terinfeksi Covid-19 namun memiliki gejala ringan dianjurkan untuk melakukan isolasi mandiri (isoman) di rumah.
Demi mempercepat penyembuhan dan mencegah parahnya infeksi covid-19, salah satu yang perlu diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi.
Dilansir dari laman tribunwow.com, berikut deretan makanan yang ampuh mencegah tingkap keparahan covid-19 hingga badai sitokin.
Ternyata mudah banget didapat, pasti nyesel baru tahu!
1. Susu
Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak. Memastikan anak-anak dan orang dewasa minum susu setiap hari dapat membantu menjaga kadarnya tetap tinggi.
Satu cangkir susu sapi atau kambing menyediakan 5 persen dari nilai harian vitamin B6 yang direkomendasikan.
Susu juga menyediakan vitamin B12 dan kalsium dalam jumlah tinggi.
Jika menenggak segelas susu bukan secangkir teh, cobalah menuangkannya ke sereal sarapan rendah gula yang diperkaya sebagai gantinya.
| Source | : | Kompas.com,TribunWow |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar