Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Racikan Jahe dan Lemon Punya Segudang Khasiat Ajaib, Salah Satunya Bisa Atasi Hidung Mampet, Simak Penjelasannya!

4. Dapat meredakan sembelit

Dehidrasi dan diet rendah serat menjadi faktor yang dapat menyebabkan sembelit.

Ketika sembelit disebabkan oleh dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir racikan jahe dan lemon yang hangat dapat membantu, karena air membantu tinja melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.

Jika merasa sembelit kronis, pastikan juga minum cukup cairan sepanjang hari.

5. Dapat membantu melawan peradangan

Salah satu seyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe adalah gingerol.

Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Peradangan kronis terkait dengan kondisi, seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.

Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia.

6. Memperkuat sistem imun

Dilansir dari TribunJambi.com, jika minuman ini dikonsumsi secara rutin, maka dapat memperkuat sistem imun.

Diketahui bahwa jahe memiliki banyak kandungan vitamin C dan magnesium yang dapat memberikan banyak manfaat, terutama untuk menaikkan imun tubuh.

Baca Juga: Tak Perlu Lagi ke Dokter! Cuma Butuh 20 Menit Rebus Jahe, Serai dan Kunyit Lalu Diminum, Perubahan Menakjubkan Ini Langsung Terasa pada Tubuh

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT