4. Minyak kelapa
Minyak kelapa extra-virgin sangat bagus untuk digunakan karena mengandung asam laurat tinggi yang memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba.
Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di Nigeria Medical Journal menunjukkan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa efektif untuk mengurangi pembentukan karang gigi dan plak.
Caranya: Diamkan di dalam mulut, 1 sdm minyak kelapa extra-virgin selama 3-5 menit.
Muntahkan, jangan berkumur atau menelannya.
Lalu sikat gigi seperti biasa. Ulangi setiap hari, di pagi hari sebelum makan apapun.
Cara lain, bisa mengoles beberapa tetes minyak kelapa di gusi setiap hari, juga bisa menggunakan minyak wijen.
5. Cengkeh dan air lemon
Cara menghilangkan plak pada gigi yang berikutnya yaitu dengan menggunakan cengkeh dan air lemon.
Caranya: Siapkan sekitar 4-5 butir cengkeh, tumbuk sampai halus.
Kemudian tambahkan satu sendok makan perasan air lemon, aduk sampai rata.
Setelah itu oleskan ramuan tersebut pada gigi.
Gosoklah dengan sikat gigi seperti biasa dan lakukan secara rutin.
Sakit gigi merupakan rasa nyeri di area gigi dan rahang Anda.
Pada umumnya, sakit gigi menjadi gejala dari penyakit pada gigi atau gusi. Namun, kondisi ini juga dapat menjadi gejala dari masalah kesehatan lainnya.
Oleh karena itu, sakit gigi tidak bisa diabaikan dan lebih baik untuk segera menerima perawatan yang tepat.
Upaya untuk pencehagahan berikut yang dapat Anda lakukan menurut dilansir Kompas.com dari NHS:
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Lina Sofia |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar