Enaknya Tak Sebanding Bahanya, Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Daging Ayam Jika Temukan Tanda Ini, Bukannya Sehat Malah Bisa Jadi Racun untuk Tubuh

Risiko terlalu sering makan daging ayam

Selain itu, kalian juga harus mengkonsumsi daging ayam dalam jumlah wajar dan jangan terlalu sering.

Dilansir dari laman kompas.com, ada berbagai risiko yang akan Anda temui jika Anda nekad mengonsumsi daging ayam rutin setiap hari:

1. Kebanyakan protein

Risiko pertama adalah tubuh Anda akan kebanyakan kandungan protein.

Ketika tubuh kelebihan asupan protein, maka tubuh akan otomatis menyimpan kelebihan protein ini menjadi lemak.

Hal ini tentu saja berujung pada kenaikan berat badan yang signifikan dan bisa menuju ke obesitas.

2. Risiko terkena gangguan jantung

Meski daging ayam rendah lemak, namun jika dikonsumsi terlalu sering tetap saja akan membuat Anda menumpuk terlalu banyak kolesterol di dalam tubuh.

Hal ini, berpotensi menganggu aliran darah dan mengusik kesehatan jantung Anda. Serangan jantung, bisa saja terjadi tiba-tiba tanpa ada gejala sedikitpun sebelumnya.

3. Berat badan tak ideal

Tentu saja berkat penumpukan lemak dan kolesterol yang terjadi setiap hari, Anda akan jauh dari berat badan ideal.

Untuk menurunkan berat badan akibat tubuh terlalu banyak mengantongi kolesterol juga bukan perkara yang mudah.

Anda harus melalui proses panjang perubahan pola makan agar tubuh kembali ke berat badan ideal.

Baca Juga: Biodata Artis Tompi, Penyanyi Jazz Sekaligus Dokter Bedah Plastik, Pernah Tangani Operasi Raffi Ahmad

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT