Nyesel Banget Kalau Nggak Dicoba, Rutin Minum Biji Selasih yang Direndam Air Hangat Sebelum Tidur, Bisa Beri Efek Tak Terduga Ini Saat Bangun di Pagi Hari

3. Mencegah radikal bebas

Radikal bebas dalam jumlah yang banyak akan dapat merusak sel, kerusakan tersebut membuat sel tidak berfungsi dengan baik.

Sehingga dapat berujung pada beragam penyakit dan gangguan medis yang berujung pada kematian.

Biji selasih mengandung Flavonoid, senyawa ini akan bertindak sebagai antioksidan yang mampu melindungi sel-sel kita dari kerusakan radikal bebas.

4. Meredakan demam

Pakar kesehatan menyebutkan jika mengkonsumsi biji selasih ternyata mampu meredakan demam.

Tak hanya itu, biji selasih juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan signifikan.

5. Mengontrol gula darah

Gula darah di dalam tubuh akan lebih terkontrol dengan baik kalau Anda mengonsumsi selasih setiap hari.

Biji selasih membuat tubuh lebih sensitif dengan insulin sehingga gula yang ada di darah bisa digunakan menjadi energi dan kondisi seperti diabetes tidak terjadi.

Cara terbaik untuk mengolah biji ini dilakukan dengan beberapa cara di bawah ini.

1. Langsung diolah dengan cara direndam dahulu dengan air hangat.

2. Selanjutnya biji agak remas biji agar kotorannya keluar.

3. Ganti air yang digunakan dengan yang baru dan tunggu hingga selaput kenyal pada biji keluar.

Langsung campurkan biji yang sudah direndam ke dalam minuman seperti teh, sirop, atau minuman lain yang membutuhkan tekstur makanan unik.

Anda juga bisa mencampurnya ke es campur yang Anda buat.

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Coba Rutin Makan Buah Pisang Sebelum Tidur, Manfaat Luar Biasa Ini Pasti Akan Dirasakan Tubuh

GridPop.ID (*)

 

PROMOTED CONTENT