GridPop.ID - Nagita Slavina hamil tua dan tak terasa tinggal satu bulan lagi akan melahirkan.
Ya, kini Nagita Slavina hamil anak keduanya yang diketahui berjenis kelamin laki-laki lagi.
Namun, saat Nagita Slavina hamil tua, ia merasakan permasalahan dengan tubuhnya.
Seperti diketahui jika berdasarkan perkiraan, Nagita Slavina akan melahirkan di akhir November atau awal Desember 2021 seperti yang dilansir dari Parapuan.co.
Akan tetapi, Raffi Ahmad menuturkan jika sang istri ingin melahirkan di akhir November 2021 secara caesar.
"Gigi maunya caesar. (Alasannya) enggak ngerti aku mah. Yang penting brojol sehat kalau aku mah," kata Raffi Ahmad, dilansir dari vlog di channel YouTube Rans Entertainment.
Meski telah mengungkap keinginannya itu, namun ada sedikit permasalahan yang saat ini dihadapi Nagita Slavina.
Dilansir dari GridHealth.ID, wanita yang akrab disapa Gigi itu mengalami permasalahan di pinggang belakangnya.
Bahkan hal itu telah dirasakan Gigi sebanyak dua kali seperti pengakuannya dalam kanal YouTube RANS Entertainment pada, Selasa (26/10/2021).
Meski sempat diobati, namun hal yang sama kembali terulang.
“Sekarang aku kalau jalan sakit, apalagi naik tangga.
Terus ‘kan pipisnya udah lumayan sering, jadi kalau malam kalau mau pipis itu, rasanya dari pindah ke sini mau ke sini (duduk dari posisi tidur), sakitnya tuh ngagetin,” jelas ibunda dari Rafathar tersebut.
Ibu Rafathar memang melakoni terapi pijat guna mengatasi nyeri punggung menjelang kelahiran anak keduanya itu.
Gigi, saat dipijat mengatakan jika ia merasa kesulitan berjalan lantaran nyeri yang dirasakan.
Melansir Mayo Clinic, nyeri di punggung bagian belakang adalah permasalahan yang kerap terjadi pada seorang ibu hamil.
Bukan tanpa alasan, hal ini terjadi karena pertambahan berat badan, pusat gravitasi berubah, serta hormon mengendurkan ligamen di sendi panggul.
Ada sejumlah cara yang dapat diakukan guna mengatasi permasalahan para bumil tersebut, antara lain:
Ibu hamil bisa meregangkan otot-otot di punggung bawah agar tak terjatuh, karena saat bayi tumbuh pusat gravitasi bergeser ke arah depan.
Ada hal yang perlu diperhatikan jika melakukannya, yaitu berdiri tegak, pegang dada, rileks, serta biarkan bahu ke belakang dan jangan mengunci lutut.
Ketika duduk, pilihlah kursi yang dapat menopang punggung atau bisa juga dengan meletakkan bantal kecil di belakang.
Pijat yang dilakukan Nagita Slavina bisa juga dilakukan para ibu hamil.
Bukan hanya pijat saja, menggunakan bantal pemanas yang diletakkan di tubuh bagian belakang juga bisa mengatasi nyeri punggung.
Apabila merasakan sakit punggung, cobalah untuk mengubah posisi tidur menyamping dan bukan telentang.
Jangan lupa untuk meletakkan penyangga berupa bantal atau guling di antara kedua lutut yang tertekuk.
GridPop.ID (*)
| Source | : | GridHealth.ID,Parapuan.co |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar