Mudah saja, didihkan sepanci air dan angkat dari kompor.
Tuang air panas ke baskom atau wadah lainnya.
Kemudian letakkan handuk di atas kepala dan tutup mata.
Selanjutnya, mereka dapat menghirup uap panas dari wadah tersebut dengan menghadapkan wajah dan hidung ke bawah.
Lendir hidung yang keluar akan semakin berkurang, hingga penderita merasa lebih baik.
Cara klasik yang mungkin masih bekerja bagi sebagian orang yakni mengompres dengan air hangat.
Caranya yaitu kompres dahi dan hidung menggunakan kain hangat.
Langkah ini bagus untuk meredakan sakit kepala atau sakit sinus.
Selamat mencoba !
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,Tribun Health |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar