Jangan sampai si buah hati dalam kondisi sakit.
Sebab, tubuh akan bekerja lebih karena adanya infeksi.
Apabila nekat berpuasa, maka anak akan mengalami dehidrasi.
3. Pastikan nutrisinya cukup
Orang tua harus memastikan bahwa nutrisi dan gizi anak telah tercukupi.
Jika hendak mengukur cukup atau tidaknya nutrisi dan gizi anak, maka bisa dilihat dari berat badan serta tinggi badannya.
4. Perhatikan waktu sahur dan berbuka
Jangan ajak buah hati untuk makan sahur terlalu awal.
Sebaiknya, anak diajak untuk makan sahur mendekati waktu subuh agar pada siang hari tak terlalu lapar.
"Kalau azan magrib langsung berbuka.
Saat sahur dan berbuka juga harus mengonsumsi makanan yang tepat," katanya pada live streaming, Kamis (8/4/2021).
| Source | : | Kompas.com,Tribun Ramadan |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar