Sering Dijadikan Opsi Utama Saat Healing, Ternyata Ini 5 Manfaat Liburan untuk Kesehatan Mental

GridPop.ID - Semakin hari tuntutan dari berbagai pihak terasa semakin kuat mencengkeram.

Alhasil tingkat stres pun bisa meningkat.

Jika sudah begitu, artinya kamu butuh healing untuk mengembalikan kesehatan mental.

Kawan Puan, mungkin tidak asing bagimu bahwa salah satu cara ampuh untuk redakan stres adalah liburan.

Liburan, bepergian, atau menjelajah tempat-tempat baru asalkan tidak berlebihan terbukti meningkatkan kesehatan mental.

Sebagai pengingat, liburan bukan berarti Kawan Puan harus bepergian dengan banyak orang di tempat mewah, ya.

Namun, liburan sendirian dengan jalan-jalan keliling taman, staycation di hotel terdekat, atau pergi ke air terjun juga termasuk ide bagus.

Ada beberapa manfaat liburan yang baik untuk kesehatan mental, sebagaimana melansir dari WebMD.

Yuk, cari tahu!

Baca Juga: 'Pasti Aku Lawan', 10 Tahun Bertahan Berujung Kandas, Olla Ramlan Sempat Ngaku Bakal Ceraikan Aufar Jika Berani Lakukan 2 Hal Terlarang Ini Padanya

1. Menenangkan pikiran

Meluangkan waktu dari pekerjaan untuk melihat tempat-tempat baru dapat melepaskan stres yang selama ini kamu tahan.

PROMOTED CONTENT