Berniat Tidur Lagi Usai Sahur? Jangan Pernah Pilih Posisi Telentang Jika Kamu Menderita Maag, Ngeyel Imbasnya Ngeri Banget!

GridPop.ID - Bagi penderita maag, ada sejumlah tips saat melaksanakan ibadah puasa.

Termasuk jika penderita maag ingin tidur lagi setelah makan sahur.

Dilansir dari Tribun Ramadan, dokter Klinik Pusat Layanan Kesehatan Universitas Airlangga (PLK UNAIR), dr Rima Dwi Yanantika menerangkan bahwa dispepsia atau biasa disebut dengan maag terbagi menjadi dua.

Pertama adalah fungsional yang menyerang fungsi dan struktural yang menyerang struktur atau organ.

“Jadi yang fungsional ini justru ternyata membaik penyakitnya dengan berpuasa karena dengan berpuasa kita mendapatkan jadwal makan yang fix.

Dan pencernaan kita juga istirahat dalam rentang waktu tertentu,” terang Dokter Rima dalam siaran yang diwartakan unair.ac.id, Senin (25/4/2022).

Penyakit maag umumnya ditandai dengan nyeri di ulu hati, kembung, mual, atau rasa terbakar di ulu hati.

Biasanya, hal tersebut kebanyakan diderita oleh seseorang dengan usia produktif.

Bukan itu saja, bisa juga disebabkan pola makan tidak teratur, jenis makanan dan minuman yang tak sesuai, pola hidup, dan stres.

Baca Juga: TIPS Sehat Ramadan 2022, Wajib Jauhi 5 Makanan & Minuman Kecintaan Sejuta Umat Ini saat Sahur Agar Terhindar dari Sariawan

Adapun sang dokter turut memberikan tips berpuasa bagi penderita dispepsia fungsional.

Terlebih saat sahur, harus ada rehidrasi cairan agar tidak mengalami dehidrasi serta saat mengunyah makanan juga harus dilakukan secara perlahan dan dalam jumlah wajar.

PROMOTED CONTENT