Tips Hidup Sehat Terhindar Dari Batu Ginjal, Hindari Deretan Kebiasaan Ini Mulai Sekarang, Nomor 4 Kerap Dilakukan Tapi Efeknya Fatal

3. Makan oksalat berlebihan

Mengutip Urology Center of Florida, kebiasaan makan makanan tinggi oksalat dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal jenis oksalat.

Beberapa makanan tinggi oksalat seperti:

- Bayam, bit, okra

- Raspberry, kurma, alpukat

- Dedak padi, tepung kedelai, bulgur, tepung beras merah, millet, tepung barley, dedak gandum

- Kacang-kacangan

- Cokelat

- Sup miso

- Kentang panggang, kentang goreng

- Sereal seperti gandum parut dan dedak kismis

Baca Juga: Terbongkar! Dosen Selingkuh dengan Mahasiswi yang Usianya 28 Tahun Lebih Muda, si Selingkuhan Berani Kirim Pesan Ini dan Cerita Banyak Hal pada Istri Sah

PROMOTED CONTENT