Kalau dipakai untuk mencegah bau badan, bisa diminum 1 kali sehari sebanyak 250 ml.
Namun jika digunakan untuk menghilangkan bau badan, Anda harus meminumnya 2-3 kali sehari sebanyak 250 ml.
Sekali merebus, Anda bisa menggunakannya 2-3 kali minum.
Pastikan mengonsumsinya secara teratur ya.
Selain untuk mengusir bau badan, jamu ini dapat digunakan untuk mencegah keputihan lho.
Mengubah gaya hidup
Selain itu, ada lagi yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat dan bau badan, yakni mengubah gaya hidup.
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini deretan gaya hidup yang bisa kalian terapkan agar tak mudah berkeringat dan bau badan.
1. Rajin mandi
Mandilah secara teratur dan menggunakan sabun antibakteri untuk mengurangi pertumbuhan bakteri pada kulit.
2. Memilih pakaian yang cocok
Dalam memilih pakaian harian, pilih bahan alami seperti katun, wol, dan sutra agar kulit dapat bernapas.
Saat berolahraga, gunakan pakaian berbahan kain sintetis untuk menghilangkan kelembapan di kulit.
3. Latihan relaksasi
Latihan seperti yoga dan meditasi akan membantu kita mengendalikan salah satu pemicu keringat, yakni stres.
4. Mengubah pola makan
Minuman berkafein dan makanan pedas atau berbau tajam dapat membuat kita berkeringat lebih banyak dan menghasilkan bau badan yang lebih kuat.
Cobalah mengurangi makanan-makanan tersebut agar masalah keringat dan bau badan tidak lagi menghantui.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar