GridPop.ID - Tips hidup tanpa bau badan ini bisa dipraktekkan agar kalian lebih percaya diri menjalani hari-hari.
Cukup dengan bahan dapur ini, tips hidup bau badan ini sangat mudah diikuti.
Nah, ini dia tips hidup tanpa bau badan agar lebih pede.
Diketahui, bau bada memang sangat menganggu setelah beraktifitas sehari-hari.
Sehingga banyak yang mencari cara ampuh untuk menghilangkan bau badan yang menyengat.
Anda bisa mulai menggunakan bahan alami.
Salah satunya dengan memanfaatkan sirih dengan 3 bahan dapur ini.
Dijamin bau badan langsung hilang lho.
Mau tahu apa saja bahannya?
Ramuan Tradisional untuk Menghilangkan Bau Badan
Dilansir dari laman sajiansedap.com, sebenarnya ada banyak hal yang bisa menyebabkan bau badan.
Salah satunya adalah karena pola makan dan juga perubahan pada tubuh.
Untuk mengatasinya, Anda juga bisa menggunakan ramuan tradisional ala zaman dulu.
Tentunya ramuan ini sangat ampuh dan aman untuk diminum..
Kalian bisa mencontek ramuan penghilang bau badan seperti yang dilansir dari akun Instagram @umisehat.
Daun sirih memang dikenal sebagai salah satu bahan alami yang mengandung antibakteri lho.
Tak hanya itu, bahan ini berfungsi sebagai antivirus dan juga antijamur.
Jadi nggak heran ya orang zaman dulu gemar minum ramuan sirih ini.
Nah untuk menggunakannya, Anda disarankan memakai sirih yang masih muda.
Selain itu, Sase Lovers harus mencampurkannya dengan beberapa bahan lain.
Wah apa saja ya kira-kira?
Membuat Ramuan Penghilang Bau Badan
Untuk membuatnya, Anda bisa menggunakan cara berikut ini.
- Siapkan 7-5 lembar daun sitih muda, 2 jari jahe merah atau jahe emprit, 1 jempol asam jawa, 2 sdm gula jawa, dan 700 ml air.
- Iris tipis sirih agar zat aktifnya mudah keluar.
- Setelah itu langsung masukkan semua bahan ke dalam panci.
- Rebus selama 15 menit dengan api kecil.
- Jika sudah, saring jamu.
- Tuangkan dalam gelas atau botol.
Untuk meminumnya juga ada aturannya lho.
Kalau dipakai untuk mencegah bau badan, bisa diminum 1 kali sehari sebanyak 250 ml.
Namun jika digunakan untuk menghilangkan bau badan, Anda harus meminumnya 2-3 kali sehari sebanyak 250 ml.
Sekali merebus, Anda bisa menggunakannya 2-3 kali minum.
Pastikan mengonsumsinya secara teratur ya.
Selain untuk mengusir bau badan, jamu ini dapat digunakan untuk mencegah keputihan lho.
Mengubah gaya hidup
Selain itu, ada lagi yang bisa dilakukan untuk mengurangi keringat dan bau badan, yakni mengubah gaya hidup.
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini deretan gaya hidup yang bisa kalian terapkan agar tak mudah berkeringat dan bau badan.
1. Rajin mandi
Mandilah secara teratur dan menggunakan sabun antibakteri untuk mengurangi pertumbuhan bakteri pada kulit.
2. Memilih pakaian yang cocok
Dalam memilih pakaian harian, pilih bahan alami seperti katun, wol, dan sutra agar kulit dapat bernapas.
Saat berolahraga, gunakan pakaian berbahan kain sintetis untuk menghilangkan kelembapan di kulit.
3. Latihan relaksasi
Latihan seperti yoga dan meditasi akan membantu kita mengendalikan salah satu pemicu keringat, yakni stres.
4. Mengubah pola makan
Minuman berkafein dan makanan pedas atau berbau tajam dapat membuat kita berkeringat lebih banyak dan menghasilkan bau badan yang lebih kuat.
Cobalah mengurangi makanan-makanan tersebut agar masalah keringat dan bau badan tidak lagi menghantui.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,sajiansedap |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar