GridPop.ID - Tips hidup dengan usus besar yang sehat berikut ini bisa dicoba.
Deretan minuman ini bisa menjadi salah satu tips hidup dengan usus besar yang sehat.
Langsung saja ini dia tips hidup dengan usus besar yang sehat!
Dilansir dari laman kompas.com, memperbanyak minum memiliki manfaat untuk membersihkan usus besar (detoks) dari limbah beracun, seperti lendir dan tinja menumpuk.
Mengutip Healthline, usus besar yang bersih bisa mencerminkan kesehatan pencernaan, membantu Anda mencegah atau meringankan sembelit serta kanker.
Selain itu, bisa meningkatkan kebahagiaan Anda karena kesehatan pencernaan bagian integral dari rasa bahagia.
Minuman apa saja yang terbaik untuk membersihkan usus besar? Berikut daftarnya:
1. Air putih
Mengutip Medical News Today, memperbanyak minum air putih adalah salah satu cara termudah dan teraman untuk membersihkan usus besar secara alami.
Air putih bisa mempermudah tinja keluar dari tubuh Anda dengan membasahinya, membuatnya mudah bergerak, dan lebih banyak.
Seseorang yang mengalami dehidrasi akan mengalami lebih sedikit buang air besar karena tubuhnya berusaha menahan air.
| Source | : | Kompas.com,tribunkesehatan |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar