Perempuan Harus Waspada! Jangan Sepelekan 7 Gejala Ini, Bisa Jadi Tanda Sesuatu Akan Terjadi pada Tubuh

Sebum akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat jelang menstruasi, biasanya terjadi di area dagu dan rahang.

2. Nyeri Payudara

Payudara akan terasa lunak atau bengkak tepat setelah ovulasi sampai beberapa hari setelah menstruasi dimulai.

Nyeri payudara ini disebabkan oleh perubahan hormon estrogen, progesteron, dan prolaktin jelang menstruasi.

3. Kram Perut

Dismenore primer atau kram di perut bagian bawah juga termasuk keluhan umum menstruasi.

Kram biasanya muncul tepat sebelum menstruasi dan berlangsung selama 2-3 hari.

Baca Juga: Tips Hidup Atasi Radang Tenggorokan, Jangan Langsung Beli Obat, Cukup Gunakan Deretan Bahan Alami Ini Dijamin Ampuh Menyembuhkannya

4. Kelelahan dan Sulit Tidur

Tanda menstruasi akan tiba berikutnya adalah perubahan hormon mengganggu pola tidur dan memicu kelelahan.

Perubahan estrogen dan progesteron dapat meningkatkan suhu inti tubuh, terutama saat tidur.

5. Perubahan Suasana Hati (Mood Swing)

PROMOTED CONTENT