Tips Hidup Atasi Rasa Gatal Pada Jerawat Meradang yang Tepat, Jangan Pernah Digaruk!

GridPop.ID - Jerawat meradang selain berwarna kemerahan juga terasa perih dan terkadang juga gatal.

Biasanya, tangan akan menggaruk jerawat meradang itu apabila rasa gatal mulai muncul.

Padahal menggaruk jerawat meradang sangat tak disarankan.

Alih-alih menyebabkan jerawat jadi cepat sembuh, jerawat meradang yang digaruk justru bisa menjadi semakin iritasi.

Jika saat ini kamu sedang mengalami jerawat meradang yang terasa gatal, berikut ini tips hidup tentang lima cara ampuh yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, dikutip dari Cewek Banget.

1. Lakukan Teknik CSM Pakai Hydrating Toner

Chizu Saeki Method (CSM) merupakan metode mengompres wajah menggunakan kapas yang telah dituangkan hydrating toner.

Mirip seperti sheet mask, metode ini bisa melembapkan kulit sekaligus menenangkan kulit yang meradang dan terasa gatal.

Saat mencoba metode CSM, gunakan hydrating toner yang telah dituangkan ke kapas selama 10-15 menit.

Baca Juga: Tips Hidup Dengan Wajah Mulus, Mulai Sekarang Stop Konsumsi 3 Makanan Ini yang Ternyata Bikin Jerawat Susah Hilang

Selain dapat meredakan rasa gatal pada kulit, teknik CSM juga bisa mengurangi tampilan kemerahan.

2. Aplikasikan Masker Jelly

Cara ampuh lainnya yang bisa dicoba untuk mengurangi rasa gatal pada jerawat adalah dengan mengaplikasikan masker jelly.

Kamu bisa mencoba cara ini setelah membersihkan wajah hingga bersih menggunakan sabun cuci muka.

Tekstur jelly pada jenis masker ini biasanya memiliki kemampuan untuk menenangkan kulit, sehingga rasa gatal pada jerawat pun akan berkurang atau hilang.

Manfaat lainnya yang bisa dirasakan usai memakai masker ini adalah wajah akan terasa lebih halus dan kenyal.

3. Pilih Kandungan Skincare untuk Menenangkan

Saat jerawat sedang meradang hingga terasa gatal, sebaiknya pilih produk dengan kandungan yang bisa menenangkan kulit, seperti centella asiatica atau lidah buaya.

Di samping itu, hindari terlalu banyak menggunakan produk skincare dalam satu waktu, terlebih yang mengandung bahan aktif.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat: Hanya dengan Rutin Konsumsi Labu Siam Rebus, Tubuh Akan Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini, Penderita Jerawat Pasti Semringah

Fokuslah pada basic skincare yang terdiri dari sabun cuci muka, hydrating toner, pelembap, dan tabir surya untuk pagi hari.

4. Perhatikan Asupan Makanan

Tak hanya fokus pada apa yang bisa kamu pakaikan ke kulit, sebaiknya perhatikan juga perawatan kulit dari dalam lewat asupan makanan.

Banyaklah mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan seperti sayur serta buah-buahan.

Saat jerawat sedang meradang, hindari makanan berlemak, berminyak, makanan pedas, dan makanan olahan susu atau tepung yang bisa memicu reaksi pada kulit.

Jangan lupa untuk melengkapi asupan cairan dengan minum air putih yang cukup demi kesehatan kulit.

5. Perbaiki Jam Tidur

Hal terakhir yang bisa kamu lakukan untuk meredakan rasa gatal pada jerawat meradang adalah dengan memperbaiki jam tidur.

Biasakanlah tidur selama enam sampai delapan jam agar jerawat meradang tersebut cepat sembuh dan tenang.

Baca Juga: Bikin Geger Dunia Maya, Selebgram Ini Atasi Jerawat Pakai Obat Merah, Benarkah Ampuh? Begini Penjelasan Mengejutkan dari Ahli!

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Jangan Digaruk! Ini 5 Cara Ampuh Atasi Jerawat Meradang yang Terasa Gatal

PROMOTED CONTENT