GridPop.ID - Sebuah nikmat dunia memang jika memiliki tubuh sehat.
Salah satu tips hidup agar memiliki hidup sehat pun cukup mudah.
Kamu hanya perlu menyiapkan serai dan jahe.
Melansir dari Kompas.com, air rebusan serai memang dikenal memiliki banyak manfaat.
Manfaat rebusan serai terdapat pada senyawa antioksidan dan antiradang yang terkandung di dalamnya.
Namun, apakah kalian tahu kalau merebus serai serta jahe dan gula merah akan menambah manfaatnya?
Melansir dari Sajian Sedap, baik jahe maupun serai memang merupakan rempah yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih, berbagai penyakit berbahaya.
Menurunkan tekanan darah
Selain itu, mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik.
Jika tensi darah Anda adalah 135/85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
| Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Arif B |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar