Tips Hidup Menangkal Kantuk Setelah Makan Siang, Ikuti 7 Cara Ampuh Ini Agar Tubuh Selalu Berenergi

 

GridPop.ID - Perasaan kantung setelah makan siang menjadi permasalahan yang kerap dirasakan oleh semua orang.

Hal ini sebenarnya bukanlah kondisi yang gawat, meski begitu kenali tips hidup cara agar tidak mengantuk setelah makan siang.

Sebelum itu, sebenarnya apa penyebab orang mudah mengantuk setelah makan siang?

Siapa sangka sering merasa ngantuk setelah makan bisa jadi tanda awal diabetes atau prediabetes.

Dilansir dari Tribun Kesehatan, prediabetes merupakan kondisi kadar gula darah yang sudah melebih batas normal namun belum mencapai kadar gula darah setinggi penderita diabetes tipe 2.

Wakil Menteri Kesehatan RI sekaligus Ahli diabetes molekuler pertama Indonesia Dante Saksono Harbuwono menerangkan, jika pada orang dengan kadar gula normal,

setelah makan atau konsumsi gula, maka gula diolah menjadi energi yang digunakan untuk beraktivitas.

Namun jika setelah makan mengantuk artinya gula yang dikonsumsi tidak bisa dipakai oleh sel-sel tubuh dan otot

"Maka dia akan mengalami kelelahan sehingga gula darahnya meningkat dan ada rasa ngantuk sesudah makan merupakan salah satu gejala dari diabetes yang dinamakan prediabetes," kata dia dalam sesi QnA Kemenkes, Kamis (8/9/2022).

Selain itu, tanda berikut ini yang jarang diperhatikan jika memasuki tanda awal diabetes adalah timbul lingkaran hitam di leher atau disebut sebagai acanthosis nigricans.

Garis tersebut menunjukkan terlalu banyak insulin dalam darah.

Baca Juga: Tips Hidup: 5 Posisi Hubungan Intim yang Cocok Dilakukan saat Musim Hujan, Dijamin Bikin Pasutri Makin Hangat di Atas Ranjang

PROMOTED CONTENT