GridPop.ID - Tak disangka tak diduga, ternyata ikan nila memiliki sejuta manfaat tersembunyi.
Ya, ikan nila mampu menyembuhkan sederet penyakit.
Diketahui bahwa ikan nila adalah lauk yang mudah dijumpai.
Bukan itu saja, harga ikan nila juga terbilang ramah di kantong.
Nah, berikut ini adalah tips hidup tentang manfaat ikan nila yang tak banyak diketahui orang melansir Sajiansedap.id dan Bangkapos.com.
- Cegah Kanker
Ikan nila mengandung selenium dan antioksidan yang mampu melawan kanker.
Selain itu juga dapat mengobati peyakit jantung.
Selenium tidak hanya memberantas radikal bebas yang terjadi pada tubuh tetapi juga membuat seseorang tak mudah stress.
- Baik untuk Tulang
Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor pada ikan nila sangat baik untuk pertumbuhan dan perawatan tulang.
Dengan begitu, konsumsi ikan nila mampu membantu regenerasi sel tulang pada tubuh.
- Perkembangan Otak
Mengonsumsi ikan nila dapat meningkatkan fungsi otak.
Kandungan omega-3 dapat meningkatkan fungsi neurologis yang dapat menyeimbangkan cairan ke seluruh tubuh.
- Anti Aging
Antioksidan bersama vitamin C dan E dalam ikan nila baik untuk kulit.
Kedua vitamin tersebut adalah antioksidan yang kuat untuk memerangi radikal bebas yang terjadi pada kulit.
- Menyembuhkan Tiroid
Tiroid banyak sekali yang menyerang kaum wanita.
Tiroid kerap menyerang mereka yang terkena pajanan terhadap radiasi berkekuatan tinggi, dan sindrom genetika yang diturunkan.
Kandungan selenium yang terdapat pada ikan nila dapat mengatur kelenjar tiroid dan memperbaiki fungsi hormonal.
Baca Juga: Tips Hidup yang Pasangan Muda Wajib Tahu, Rajin Konsumsi Buah Ini Biar Cepat Punya Momongan!
GridPop.ID (*)
| Source | : | Sajiansedap.id,Bangkapos.com |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar