2. Menciptakan suasana yang menyenangkan saat makan
Suasana membosankan ketika makan akan menurunkan nafsu untuk makan.
Selain menghias makanan dengan berbagai bentuk, mengganti piring dengan warna yang lebih menarik atau menambahkan variasi makanan yang berbeda akan jadi penambah nafsu makan anak.
Melibatkan anak untuk makan bersama dengan seluruh anggota keluarga juga bisa dilakukan agar suasana ketika makan semakin menyenangkan.
3. Tidak memaksa anak untuk makan
Anak tidak nafsu makan sering dipaksa untuk makan sehingga menimbulkan trauma tersendiri.
Anak akan cenderung memberikan perlawanan dan menganggap waktu makan sebagai waktu yang membuat frustasi serta cemas.
Paksaan yang dilakukan juga secara tidak langsung menghilangkan kepekaan anak terhadap rasa lapar dan rasa kenyang.
4. Mengganti menu makanan secara berkala
Tidak hanya orang dewasa, anak-anak juga bisa merasa bosan ketika makan makanan yang sama setiap hari sehingga akan menurunkan nafsu makan.
Membuat menu makanan yang berbeda setiap hari memang sulit, namun cara ini bisa dilakukan ketika anak sudah mulai bosan dengan makanan yang dihidangkan.
Baca Juga: Wawancaranya dengan Fajar Sad Boy Viral, Denny Cagur Banjir Pujian Gegara Hal Ini
| Source | : | Kompas.com,Mayo Clinic,Bangkapos |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar