Tips Hidup Agar Terhindar dari Salah Pilih Sepatu, Simak Cara Memilih Alas Kaki yang Tepat untuk Aktivitas Penuh

3. Keseleo

"Keseleo merupakan kondisi ketika ligamen di pergelangan kaki tertarik atau robek, sehingga menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan di area cedera," kata dokter Astuti kepada GridHEALTH.id, Jumat (6/1/2022).

4. Bunion

Dampak salah pilih sepatu lainnya, terutama saat terlalu sempit atau ketat, adalah terjadinya bunion atau terbentuknya benjolan tulang di pangkal jempol kaki.

Baca Juga: Tips Hidup: Sikat Gigi Saja Tak Cukup, Berikut Cara Sederhana yang Bisa Jadi Alternatif Memutihkan Gigi yang Kuning Agar Jadi Kinclong

"Pada kondisi ini, ujung jempol kaki akan tertarik ke arah jari-jari kaki yang lebih kecil dan memaksa sendi di pangkal jempol kaki untuk menonjol," ujar dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah.

Efek dari kondisi ini, penyintasnya akan merasa kesulitan berjalan dan memilih alas kaki yang tepat pun jadi lebih sulit.

5. Hammer toe

Ini merupakan sebuah kelainan bentuk yang membuat jari kaki melengkung ke bawah.
Di antara kelima jari kaki yang paling sering terdampak adalah bagian jari tengah.

Hammer toe pada beberapa orang merupakan kondisi bawaan sejak lahir, tapi ini juga bisa dipengaruhi oleh faktor lain.

"Hammer toe dapat disebabkan oleh radang sendi atau pemakaian sepatu yang tidak pas," jelasnya.

Tips Hindari Salah Pilih Sepatu

PROMOTED CONTENT