2. Mencegah anak kelebihan berat badan
Jam makan dan minum saat puasa dibatasi, sehingga kesempatan anak untuk terlalu banyak makan bisa ditekan.
Puasa juga dapat melancarkan metabolisme tubuh.
Dengan demikian, anak bisa mengontrol berat badan dengsn baik dan terhindar dari obesitas
3. Mengajarkan anak untuk disiplin
Puasa juga dapat melatih anak untuk disiplin waktu, mampu menahan diri dari perbuatan-perbuatan yang dilarang dan menghargai aturan yang berlaku.
Proses belajar disiplin ini harus diajarkan sejak dini, karena membutuhkan proses yang tidak instan.
Dalam menjalankan puasa, anak tentunya harus belajar menyesuaikan diri dengan waktu makan, tidur, bermain, belajar, dan beribadah.
Hal ini secara tidak langsung mengajarkannya untuk lebih teratur dalam beraktivitas.
Aturan-aturan yang diterapkan ketika berpuasa ini dapat membuat anak terbiasa untuk mematuhi peraturan dan hidup lebih disiplin.
4. Melatih anak mengendalikan diri dan bersabar
| Source | : | Bangkapos.com |
| Penulis | : | Helna Estalansa |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar