Hal ini karena berbohong bisa mengurangi pahala puasa yang kita dapatkan.
4. Menjalin silahturahmi
Silaturahmi atau hubungan kita antar sesama manusia akan kembali terjalin lebih baik.
Hubungan pertemanan atau persahabatan yang terputus biasanya akan balik lagi jadi lebih dekat selama bulan puasa.
Kita akan ikut acara-acara penting seperti buka puasa bersama teman-teman dan mengakrabkan diri dengan orang banyak.
5. Meningkatkan sistem otak
Melansir Kompas.com, diungkapkan berpuasa memberikan manfaat positif bagi produktivitas otak.
Baca Juga: Buat Kondisi Membaik! Berikut 5 Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes yang Wajib Diketahui
Berpuasa akan mendorong otak dalam keadaan stres sehingga menghasilkan protein yang dikenal sebagai faktor neurotropik. Faktor ini nantinya akan membantu mendorong peremajaan sel induk otak.
Bahkan, salah satu penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Ageing Amerika Serikat menunjukkan bahwa puasa dapat menurunkan risiko terjadinya alzaimer dan parkinson yang menyerang sistem memori.
6. Turunkan Berat badan
Dikutip dari The National News, peneliti dari University of Texas baru-baru ini menemukan fakta bahwa berpuasa dapat mengurangi peradangan, meningkatkan lipid darah, dan membantu penurunan berat badan.
Hal serupa juga ditemukan pada penelitian yang dilakukan pada 2014 dalam Journal of Research in Medical Sciences sebagaimana dilansir dari Al Arabiya News.
GridPop.ID (*)
Baca Juga: Sebelum Bulan Ramadhan 2023, Berikut Ini Amalan Bulan Syaban yang Dianjurkan Rasulullah
Source | : | Kompas.com,cewekbanget.grid.id |
Penulis | : | Andriana Oky |
Editor | : | Andriana Oky |
Komentar