Terbukti Menyehatkan, Ini Deretan Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh

GridPop.ID - Siapa bilang manfaat puasa tidak ada.

Menjelang bulan Suci Ramadan 2023, umat Muslim akan melaksanakan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Tak hanya menambah pahala, manfaat puasa terbukti bisa menjaga kesehatan organ tubuh.

Penasaran kan?

Melansir Bangkapos.com, berikut penjelasan manfaat puasa bagi kesehatan organ tubuh.

1. Meningkatkan fungsi otak

Puasa bermanfaat meningkatkan neurotropik yang berfungsi untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak. Dan berdampak pada meningkatnya fungsi otak.

Dengan begini, kemampuan berpikir seseorang tetap terjaga dan meningkatkan kecerdasan.

2. Membuat ginjal sehat

Puasa dapat memaksimalkan fungsi ginjal sebagai organ yang berfungsi menyaring racun dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Fungsi ginjal akan maksimal bila kekuatan osmosis urin mencapai 1000 sampai 12000 ml osmosis/kg air.

Baca Juga: Apakah Rajin Puasa Intermitten Mampu Turunkan Berat Badan? Ahli Diet Beberkan Faktanya

PROMOTED CONTENT