Tips Hidup Hilangkan Cegukan Tanpa Minum Air, Salah Satunya Bisa dengan Menutup Telinga Selama 20 Detik

GridPop.ID - Tips hidup hilangkan cegukan tanpa minum air, salah satunya dengan menutup telilnga selama 20 detik.

Terkesan sepele, ternyata ada tips hidup hilangkan ceguan tanpa minum air, lho.

Meski selama ini orang kerap menghilangkan cegukan dengan meminum air, ternyata ada tips hidup lainnya yang bisa digunakan.

Sebelum itu, apakah cegukan berbahaya untuk kesehatan?

Mengutip artikel Kompas.com, umumnya, cegukan tidak berbahaya dan hanya akan terjadi selama beberapa menit saja.

Kendati demikian, cegukan yang berkepanjangan dapat menandakan sejumlah masalah kesehatan serius, termasuk stroke dan kanker.

Dalam beberapa kasus tertentu yang cukup langka, cegukan juga dapat menyebabkan kelelahan dan turunnya berat badan.

Cegukan juga bisa terjadi selama beberapa bulan hingga beberapa tahun, seperti kasus yang menimpa seorang pria bernama Charles Osborne.

Ia memiliki rekor mengalami cegukan terpanjang, yaitu selama 68 tahun, dari 1922 hingga 1990.

Jadi jika mengalami cegukan selama lebih dari beberapa hari, sebaiknya kunjungi dokter.

Baca Juga: Tips Hidup Awet Muda Ala Wulan Guritno, Ternyata sang Artis Rutin Lakukan 3 Hal Ini Agar Miliki Wajah Bak ABG

Nah, untuk menghindari dari efek yang berbahaya berikut ini cara menghilangkan cegukan dengan cepat dilansir artikel Tribun Batam

1. Tahan Napas

Tahan napas dalam beberapa detik biasanya dapat menghilangkan cegukan.

Kadar karbondioksida yang tertahan di dalam paru-paru dapat membuat diafragma rileks sehingga menghentikan cegukan.

Lakukan cara ini beberapa kali sampai cegukan hilang.

2. Duduk Condong

Duduklah dengan kaki ditekuk hingga menempel dada, lalu peluk erat dengan tangan Anda.

Kemudian condongkan badan ke depan hingga menekan diafragma.

Lakukan beberapa kali sampai cegukan hilang.

3. Tutup Telinga

Cobalah menutup telinga selama 20 hingga 35 detik.

Atau tekan daerah lembut di belakang telinga kamu untuk mengirimkan sinyal bersantai melalui saraf vagus.

Saraf ini terhubung dengan diafragma, sehingga bisa mengatasi cegukan.

4. Menekan Jempol

Tekan jempol atau telapak tangan dengan jempol tangan yang lainnya sekeras mungkin.

Rasa sakit ini bisa mengalihkan rasa ingin cegukan.

Baca Juga: Tips Hidup Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Penderita Diabetes, Waspadai Kadar Gula Darah yang Kurang Dikontrol!

Pengalih rasa ini mempengaruhi sistem saraf untuk menghentikan cegukan Anda.

5. Julurkan Lidah

Trik menjulurkan lidah bisa Anda lakukan untuk memperlancar pernapasan dan menghentikan kejang penyebab cegukan.

Cara ini biasa digunakan penyanyi saat akan tampil karena bisa merangsang bukaan di antara pita suara.

6. Tutup Mulut

Bernapaslah dengan menutup mulut.

Caranya dengan meletakkan tangan di hidung dan mulut.

Saat bernapas, Anda akan banyak menghirup karbondioksida.

Karbondioksida yang tertahan di dalam paru-paru dapat membuat diafragma rileks.

7. Mengisap Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang dapat mengatasi sumbatan saraf vagus penyebab cegukan.

Isaplah buah lemon sedikit demi sedikit sampai cegukan berhenti.

Selain cara tanpa minum, Anda bisa juga mencoba cara menghilangkan cegukan dengan minum air putih.

Caranya antara lain minum air 10 teguk dengan cepat tanpa berhenti.

Atau minumlah segelas air hangat dengan menahan napas selama beberapa detik, setelah air tertelan buang napas pelan-pelan.

Anda bisa mencampurkan air hangat dengan madu agar lebih berkhasiat.

Baca Juga: Tips Hidup Bebas Gula Darah Tinggi, Dereten Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicunya, Tolong Jangan Lakukan

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT