GridPop.ID - Tips hidup kali ini datang bagi kamu yang ikut berpuasa di bulan suci Ramadhan 1444 Hijriah.
Saat berpuasa, apakah kamu pernah merasakan perut begah?
Kalau kamu mengalaminya, kamu wajib simak tips sahur berikut ini.
Pasalnya, artikel berikut ini akan membagikan tujuh hal yang perlu diperhatikan agar perut tidak begah setelah sahur.
Termasuk jenis minuman dan makanan.
Dan jangan langsung tidur setelah sahur ya!
Awal Ramadhan 2023 menjadi momen penyesuaian untuk tubuh dari yang sebelumnya tak berpuasa menjadi berpuasa.
Sistem pencernaan kerap terganggu bagi muslim yang kurang memperhatikan asupan makanan dan pola hidupnya.
Sebagian orang pasti pernah mengalami perut begah bahkan mual setelah sahur.
Perut terasa tidak nyaman, sesak, kembung, dan rasanya mengandung banyak gas.
Karena itu, penting untuk memperhatikan porsi makan dan memilih menu makanan yang tepat saat sahur.
Baca Juga: Umat Muslim Wajib Tahu! 7 Tips Khatam Al Quran 30 Juz Selama Puasa Ramadhan 2023, Begini Caranya
| Source | : | TribunStyle.com |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar