Sayang untuk Dilewatkan, Ini Sederet Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Tubuhmu

GridPop.ID - Artikel berikut ini akan membagikan manfaat puasa bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

Pasalnya, manfaat puasa ini ampuh mengatasi sederet penyakit mematikan berikut ini.

Mau tahu apa saja? Mari simak manfaat puasa bagi kesehatan tubuh ini.

Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh diantaranya menjaga kesehatan jantung hingga membuat awet muda

Hari ini kaum muslimin tengah melaksanakan puasa Ramadhan 2023.

Selain melaksanakan kewajiban agama ternyata puasa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho.

Jika diimbangi dengan konsumsi nutrisi yang baik, manfaat yang didapatkan akan semakin banyak.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik berikut ini.

Manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik

Disarikan dari Healthline dan WebMD, berikut adalah beberapa manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik yang akan didapatkan.

Mengontrol kadar gula darah

Baca Juga: 6 Manfaat Puasa yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental, Mulai dari Tingkatkan Mood sampai Turunkan Stres dan Kecemasan

PROMOTED CONTENT