5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Terhindar dari Penyakit Pemicu Kematian Tertinggi di Dunia

GridPop.ID - Umat Muslim di seluruh dunia sedang melaksanakan ibadah puasa Ramadan 1444 H.

Semua bersuka cita melaksanakan puasa Ramadan 2023 kali ini.

Selain itu ada banyak manfaat puasa yang bisa didapat loh!

Apa saja manfaat puasa yang bisa didapat tubuh?

Sebelum itu ketahui terlebih dulu pengertian puasa.

Melansir Tribun Jateng, puasa atau shiyam memiliki dua arti.

Menurut bahasa, puasa adalah menahan diri dari sesuatu.

Kemudian puasa menurut istilah adalah menahan diri dari makan, minum, hubungan seksual suami isteri dan segala yang membatalkan sejak dari terbit fajar hingga terbenam matahari dengan niat karena Allah.

Bulan puasa dimulai pada tanggal 1 bulan Ramadan dan berlangsung selama 29-30 hari.

Manfaat Puasa

Mengutip Healthline dan WebMD via Kompas.com, ada banyak manfaat puasa untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: 8 Manfaat Puasa di Bulan Suci Ramadhan yang Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini

PROMOTED CONTENT