GridPop.ID - Rasa lapar biasanya menimbulkan ketidaknyamanan pada tubuh.
Namun nyatanya kebanyakan makan juga membuat tubuh terasa tidak nyaman.
Selain tidak nyaman, kebanyakan makan juga bisa menyebabkan pencernaan terganggu.
Tubuh sebenarnya memberikan rasa kenyang sebagai alarm peringatan untuk kita berhenti makan, tetapi beberapa orang suka melewati titik itu karena terbawa nafsu makan.
Mengutip Cleveland Clinic, makan berlebihan adalah ketika Anda makan melebihi kebutuhan, melewati titik kenyang, dan terus makan walau sudah tidak lapar.
Rasa kenyang muncul setelah tubuh menerima sinyal yang diberikan hormon leptin.
Kebanyakan makan sering kali terjadi saat kita berpesta, kumpul keluarga, atau liburan, seperti perayaan Lebaran, Natal, dan Tahun Baru.
Artikel ini akan menunjukkan macam tanda-tanda kebanyakan makanan yang harus diwaspadai.
Apa saja tanda-tanda tubuh kebanyakan makan?
Baca Juga: 4 Tips Bikin Baju Anti Kucel Tanpa Perlu Disetrika, Salah Satunya Cukup Gantung di Kamar Mandi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Veronica S |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar